Chúng ta đều biết rằng để đánh bóng tốt, người chơi cần biết cách xử lý bóng tốt, điều này phụ thuộc vào quá trình bắt và kiểm soát bóng. Thông thường, khi dạy bóng đá cơ bản, các huấn luyện viên hướng dẫn người chơi cách kiểm soát bóng bằng chân. Nhưng như vậy là chưa đủ, vì ngoài chân, chúng ta có thể sử dụng đầu, ngực và đùi để chặn bóng và nhận bóng từ các đường chuyền.
Sự thật là khả năng bắt bóng bằng các bộ phận khác nhau của cơ thể là một phần rất quan trọng của tất cả các cầu thủ. Bất kể trò chơi có căng thẳng đến đâu, các cầu thủ “to lớn” luôn có những pha rê bóng rất đẹp. Để làm được điều này, bạn phải có những dự đoán đúng, có cơ hội lựa chọn giải pháp và thực hiện cách kiểm soát bóng bằng ngực và đùi một cách hiệu quả. Làm thế nào để các cầu thủ của bạn có thể rèn luyện khả năng kiểm soát và bắt bóng bằng các bộ phận khác nhau của cơ thể, đặc biệt là ngực và đùi?
Khám phá cách kiểm soát bóng bằng ngực và đùi
Kiểm soát bóng là điều cần thiết vì chúng ta biết rằng trong hầu hết các trận đấu, chúng ta chỉ có vài giây để nhận, kiểm soát và chuyền bóng cho đồng đội. Nếu chạm bóng đầu tiên không tốt, bóng sẽ mất đi và bạn sẽ mất thời gian đuổi theo và tất nhiên, điều này sẽ dẫn đến mất bóng vào tay đối thủ.
Những người tìm hiểu cá độ bóng đá cho biết, khi bạn mất bóng, bạn phải nỗ lực gấp đôi để lấy lại bóng. Do đó, hãy học cách kiểm soát bóng tốt để hạn chế những rủi ro đáng tiếc. Có rất nhiều bộ phận trên cơ thể bạn cũng như nhiều cách để kiểm soát bóng. Bạn nên cố gắng hoàn thiện tất cả các kỹ thuật này, để bạn có thể xử lý tất cả các quả bóng ở mọi độ cao và góc độ.
- Quan sát bóng đang tiến về phía bạn một cách cẩn thận. Nhận bóng bằng phần cơ thể mà bạn đã chọn để kiểm soát bóng.
- Tập trung vào việc đưa cơ thể vào vị trí tốt để nhận bóng. Sự cân bằng là chìa khóa, vì vậy hãy đảm bảo bạn thư giãn và không nghiêng người quá xa về phía trước.
- Đưa ra quyết định sớm và thực hiện động tác nhanh chóng. Quyết định chính xác và kiểm soát bóng tốt sẽ giúp bạn tránh bị vào bóng.
Kiểm soát bóng bằng ngực và đùi có khó không?
Thông tin cập nhật từ cadobongda chia sẻ: Nếu bạn đọc qua các tài liệu hướng dẫn bóng đá cơ bản, bạn sẽ thấy rằng kỹ thuật kiểm soát bóng bằng ngực hoặc đùi là hoàn toàn giống nhau. Cả hai đều là kỹ thuật nhận bóng và dừng bóng để bóng rơi xuống chân bạn theo ý muốn.
Hướng dẫn kỹ thuật kiểm soát bóng ngực
- Bước 1: Khi sử dụng ngực để kiểm soát bóng, bạn phải đứng ở vị trí thuận lợi. Bạn nên đứng trên ngón chân và hơi ngả người ra sau khi bóng chạm vào bạn.
- Bước 2: Khi bóng chạm vào ngực bạn, bóng sẽ rơi xuống; bạn sẽ ở vị trí thuận lợi để hoàn thành động tác kiểm soát bóng bằng chân.
Lưu ý: Để kiểm soát bóng bằng ngực, bạn phải vào vị trí càng sớm càng tốt; bạn phải nhận bóng bằng phần ngực rộng. Nghiêng người về phía sau và điều chỉnh bóng theo bước chạy của bạn.
Hướng dẫn kỹ thuật kiểm soát bóng bằng đùi
- Bước 1: Khi kiểm soát bóng bằng đùi, hãy nhớ nhận bóng cho đến khi bóng đến chân bạn.
- Bước 2: Đùi của bạn phải tạo thành góc 45 độ so với mặt đất.
- Bước 3: Phanh bóng và hạ chân xuống, bóng sẽ rơi xuống chân bạn.
Qua các cách kiểm soát bóng bằng ngực và đùi trên, có thể thấy rằng để chơi bóng đá giỏi, học khống chế bóng bằng chân là chưa đủ. Người chơi cần phải biết khống chế bóng, luyện tập chăm chỉ, kiên trì; chỉ khi đó việc luyện tập khống chế bóng bằng đùi và ngực mới thực sự hiệu quả.
